Seminar „Prävention, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung“

Unter der Leitung von Frank Lamprecht (Goshin-Jutsu-No-Michi) und Uwe Nettlau (Konflikttrainer) fand an 3 Tagen für jede Gruppe bei Remotec das Seminar „Prävention, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung“ statt. Der zeitliche Rahmen umfasste dabei ca. 3 Stunden.

Die Teilnehmer*innen beschäftigten sich mit dem Thema „Gewalt“ und „Mobbing“ zunächst in einer theoretischen Einheit.

Danach wurde es sehr praktisch. Anhand von Rollenspielen wurden Grenzüberschreitungen erprobt und auch das richtige Handeln des Betroffenen nachgespielt.

Zudem wurden Übungen zur Selbstverteidigung bei körperlichen Angriffen geübt.

Alle Teilnehmer*innen konnten in dem Kurs erlernen, das die Körpersprache und die Achtsamkeit auf das Umfeld schon viel dazu beitragen können, dass es erst gar nicht zu einem Konflikt kommt.

Wir danken Herrn Lamprecht und Herrn Nettlau für das sehr anschauliche und kurzweilige Seminar.

(08.02.2023, Jörg Schnelle und Denise Tobies, GL BBB/ Remotec)